肥満

こちらのブログで教えていただきました。
http://okinawabank.livedoor.biz/
沖縄って、「長寿日本一」なのは有名ですが、その一方で「肥満日本一」でもあるんですって！
なんと、４６．９％が肥満！
２位の北海道が３４．８％ですから、ダントツですね。
しかし、一体どういうことなのでしょう？
平均寿命を押し上げている、高齢者たちはメチャクチャ元気で、中年以下はデブデブってこと？
それとも、必ずしも”脂肪率”が高くても”不健康”ってことではないことを証明しているってわけ？
興味深いですね。
東洋医学では、肥満しやすい人は「土」の気が強いと考えます。
自然界を見ていても、「土」が川の「水」を堰き止めますね。
人間の体も大自然と一体であるとの考えから、「土」の気が強すぎると「水」の気を損ねてしまうと考えます。
「水」の性質を持つのは腎臓です。
ですからたとえ肥満しやすい体質をお持ちでも、腎臓のチカラを損ねることが無い限りは、「問題なし」と判断します。
ところで一般的には肥満とは何でしょう？
定義としては、「からだに脂肪が過剰に蓄積した状態」です。
その判定にはいくつかの基準がありますが、現在ＢＭＩ（体格指数）が推奨されています。
ＢＭＩ＝(身長M）２乗/体重KG ＝２６．４を肥満と判断します。
いろいろダイエットを試みていても、ナカナカ成果が上がらない方、鍼灸は代謝を高めますので是非一度お試しあれ。