2010-12-12から1日間の記事一覧

背中を鍛えるとお腹が凹む

私も以前、お腹を凹ませたくて毎日腹筋を最低１００回していたことがあります。結構続いたんですよ。１年くらい。屋久島に行く前に体重を減らしておきたかったし、体幹部を鍛えられるかなと期待したのです。まぁ体幹部は鍛えられたのかもしれないけれど…