2007-03-15から1日間の記事一覧

「舞姫テレプシコーラ」にみる、”自律神経訓練法”(安眠法)

「舞姫テレプシコーラ」第9巻にて、 主人公の六花ちゃんが「くるみ割り人形」クララ役の本番前日に、不眠の不安を感じます。 その時、金子先生から教わってた”安眠法”を試し、グッスリ眠ることが出来ます。 こんな方法ですね。 「まず部屋を暗く静かにして…