米欧共同の研究で､心臓病の予防には昼寝が一番良いことが分かった。午後のひと時に少しでもうとうととすることでストレスが消え､心臓病によって死亡する危険性が大きく減るものと考えられている。 研究は６年間にわたって、２０−８６歳の２万３０００人を上…
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