”食べない”ダイエットの弊害がいわれ始めて久しいです。 しかし今なお、若い女性の中でビックリするほど少食な方を見かけます。 食べることで生命が維持されているのだから、チャント食べましょう。 あまりに少食が続くと、飢餓細胞というのが働きます。 つ…